Durchhänger: was tun?

Jeder hat mal einen Durchhänger. Das ist völlig normal und völlig legitim. Doch wie gehen Sie am besten damit um? Ungeduldiges Ankämpfen gegen den Durchhänger lautet häufig die bevorzugte, jedoch wenig erfolgreiche Methode.
Aktzeptieren Sie den Durchhänger. Gönnen Sie sich etwas, erholen Sie sich und ertränken Sie den Durchhänger in der Badewanne! ;)